北京专治酒渣鼻医院 http://news.39.net/bjzkhbzy/210117/8598835.html一周食谱早知道星期一
早餐：扎蒙拌汤清炒菜心煮鸡蛋
加餐：纯牛奶
午餐：星星饭鱼香肉丝酱香小滑肉上汤塔菜翡翠银芽蒸蜜薯山药鲜蔬汤
加餐：苹果火龙果
晚餐：玉米面馒头农家烧仔排田园小炒肉开洋菠菜雪梨汤
星期二早餐：混糖饼香炒西葫芦奶香土豆丁奶香大米粥
加餐：纯牛奶
午餐：绿豆米饭农家炖笨鸡肉末冬瓜清炒小白菜爆炒黄豆嘴冰糖蒸南瓜芙蓉汤
加餐：皇冠梨香蕉
晚餐：蜂蜜发糕回锅肉小笨猪烧紫茄素炒油麦菜菌菇汤
星期三早餐：麻酱千层饼冰糖玉米粒素烧芥蓝玉米碴子粥
加餐：纯牛奶
午餐：红薯米饭青椒肉片白菇炒里脊片素烧茼蒿炝炒海带丝蒸雪梨紫菜蛋花汤
加餐：红富士香瓜
晚餐：天津小笼包什锦豆腐皮金丝南瓜粥
星期四早餐：奶香法式面包什锦蜜豆干煸娃娃菜奶香麦片粥
加餐：纯牛奶
午餐：肉肉搁锅面香卤翅根珊瑚绿甘蓝冰糖山药昆布豆腐汤
加餐：葡萄雪梨
晚餐：珍珠米饭涮羊肉素烧双丝
星期五早餐：鹅卵包五香鹌鹑蛋蒜蓉西兰花金黄小米粥
加餐：纯牛奶
午餐：花生米饭东北大丰收炖肉肉片炒莴笋清香小油菜翡翠豆干蒸胡萝卜蜂蜜银耳汤
加餐：菠萝圣女果
晚餐：缤纷水果披萨西式牛腩白灼西生菜奶油土豆汤
营养小贴士怎样让儿童参与食物的选择与制作
在保证安全的情况下，应鼓励儿童参与家庭食物的选择和制作，帮助儿童了解食物的基本常识和对健康的重要意义,增加对食物的认知，对食物产生心理认同和喜爱，减少对某些食物的偏见，从而学会尊重和爱惜食物。家长或幼儿园老师可带儿童去市场选购食物，辨识应季蔬果，尝试自主选购蔬菜。
在节假日，带儿童去农田认识农作物，实践简单的农业生产过程，参与植物的种植，观察植物的生长过程，介绍蔬菜的生长方式、营养成分及对身体的好处，并亲自动手采摘蔬菜，激发孩子对食物的兴趣，享受劳动成果。让儿童参观家庭膳食制备过程，参与一些力所能及的加工活动如择菜，体会参与的乐趣。
END关于我们自然树国际教育集团
中国高端国际化婴幼儿教育一体化领先品牌
以自然教育的方法帮助儿童开启多元潜能
自然树蒙特梭利幼儿园作为包头
唯一一所
以纯正蒙氏教育为特色的幼儿园
我们认为
每一个孩子都是宇宙中独一无二的灵魂
每一个孩子都拥有独一无二的天赋
我们唯一要做的，就是引导他成为他自己
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