今年9月份

老年大学迎来了开学季

各专业老师

积极投身于老年教育事业

今天

小编为大家分享的是

舞蹈3班

董酒村老师

撰写的心得体会《开学啦》

开学啦

作者：董酒村

期盼已久的老年大学终于开学啦！

9月9号是舞蹈三班的第一堂课，我作为三班的舞蹈老师，迎着清晨的朝阳信心满满的来到三楼教室。宽大的教室，落地大镜子、把杆扶手，一点不亚于专业舞蹈学校的舞蹈室，很有气场。

为了9月9号的第一堂课，自己做了很多准备，也备足了课。因为面临的是一群退休老人，不知道她们学过舞蹈没有，有没有一定的基础，所以准备了几套方案。要是完全零基础，就从最简单的脚位手位教起。

九点钟，三十五个学员陆陆续续的到了，教室里瞬间黑压压一片，顿觉教室的拥挤。班长开始点名，老师开始作自我介绍，然后我要跳过广场舞的学员举手，结果只有百分之十的学员跳过广场舞。尽管自己有心理准备，可面对学员里七十岁且从未跳过舞的老人，自己的心一下子凉了，50后的学员占了三成，这让我感到不知从何教起。我向学员宣读了学校的规章制度，学校的办学宗旨，政治立校。讲解了什么是中国古典舞，它的历史是如何形成的，我们为什么要学跳舞，跳舞会给我们的身体和心灵带来哪些好处，接下来就正式开始上课了。

先从最简单的七个手位做起。在反反复复的讲解中，不管学员们做得好不好，总算是都记住了。接下来，教一个最简单版本的《梁祝》。等我刚教了四个八拍，近七十岁的学员们马上说不能教这么难的，太难了。我说这就是最简单的，结果她们说，我们从没跳过舞，我们到这里来就是来学脚怎么站，手怎么伸。

马上停下《梁祝》。教她们另一个小组合，《脚位组合》。脚位组合一共十六个动作：单按撑，双按撑，单托撑，双托撑，单摊撑，双摊撑，单山膀，双山膀，顺风琪，正步，丁字步，踏步，点步，曲膝点步，大掖步，弓步。一个一个动作分解，一个一个动作手把手的教。

五人站一排，站了六排。站得太密，手脚打不开；站得太松，后面几排的又看不见，后排的学员又有意见。只有在前面演示了，又跑到后排演示，后来干脆一排一排的教，等把所有的学员都教一遍后感到自己快窒息了……中场休息到了，学员提议老师跳个成品舞看看。我跳了个《珊瑚颂》，当优美的旋律响起时，自己完全忘记了疲劳，沉浸在舞蹈中。当最后一个动作落下时，教室里响起了热烈掌声，学员们由衷的说，老师跳的太美啦！

中场休息结束，接下又是一排一排的反复示范，反复讲解，并让每一位学员都站在前面跳了一遍。让每一位学员都感到老师没有落下她们，每个学员在老师心中都是同等重要的。2个小时结束了，学员们意犹未尽，老师和学员的信任就在这汗水与泪水中建立起来了。下课时，学员们围上来，老师长，老师短的，并由衷的说老师这样教太辛苦了，我们一定跟着老师好好学。

下午在教师群里看到一班老师发的教学视频，发现一班的学员比自己班的年轻很多，站在前面的几位一看就是跳了很多年舞的，而且还帮老师领舞了，心理一下子不平衡了。按这个样子，按自己班学员的年龄和基础，自己就是累得吐血自己班也是跳得最差的，一下子很灰心。

第二次上课时间到了。这次自己没有信心满满的走向教室，而是怀着忐忑不安的心。开始上课，复习上一课的内容，又是一排一排的教，一排一排的练，等把这些小组合都记熟后，我问学员，可以学《梁祝》了吗？大家异口同声的说，可以学！学员们对学舞的兴趣和热情已经调动起来了，先教四个八拍，再和着音乐练，当音乐响起时，学员们尽管动作做得不够到位，可大家已经很陶醉了，很爱跳了。这个变化很可喜，而且大家的积极性和热情高涨，还主动说，我们要统一服装，统一鞋子。感谢我们三班有个好班长刘立风，一会帮学员录视频，一会帮学员买衣服。年龄大的学员不会在网上买，买多大码的鞋，买什么衣服，这些都是班长代劳。而且学校布置的所有事情，班长都是第一时间在群里上传下达，和副班长以及宣传委员团结在老师周围，为我减轻了很多负担。

第三次课，信心重新回到身边，望着那些期待的眼神和信任的目光踏进教室。在优美的旋律中复习上周课程，学员们越来越努力了，教的辛苦，学的认真，良性循环已建立起来。《梁祝》很短，是个只有几个动作的小舞蹈，当大家掌握后，我问大家还是继续学小组合吗？谁知大家异口同声的说，我们要学《珊瑚颂》！我说《珊瑚颂》太难了，结果大家说《珊瑚颂》太好看了，我们慢慢学，老师慢点教。开始教《珊瑚颂》，那是真累呀！只想赶快培养个有基础的学员帮着带一带。几个回合下来，我问：有会的吗？能上来带带吗？居然有几个学员自告奋勇的上来带了，教室气氛一下子活跃起来了，也让我看到了希望！

第四次课，复习前三次课的内容，继续往下学《珊瑚颂》。班长帮着拍了很多视频，把每个学员都拍到了，发到群里，让学员自己看了才能发现自己哪里没跳好，哪里要改进。两个小时到了，下课铃声响了，学员和老师在依依不舍中互道再见，人不管在任何年龄都应该有自已的心之所向。

感谢县委县政府，感谢老年大学的领导和工作人员，给公安县的退休人员提供了这么舒适温暖的平台，这么整洁宽敞的校园，这么好的硬件设施。让这些退休人员有了老有所乐、老有所学、老有所为的地方，老年大学就是老年人的另一个娘家。

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