听说公司要奔去潜水胜地仙本那，一开始冲着要见大海龟与NEMO小丑鱼的心情，就冲动的报了个深潜课程探索未知的海地世界去了。4个报名考OW课程，就俺一个女的，汉子味十足赞赞的。

》》潜水种类科普

1、PADI

ProfesionalAssociationofDiverInstructor国际专业潜水教练协会的英文缩写。

2、浮潜

最简单的潜水形式，老少咸宜。只浮在水面不潜入水中的浮游部分，以及屏住呼吸潜入水中的屏气潜水部分。

3、OPENWATERDIVER（OW，开放水域初级潜水员，水深限度18米）

是最基本的潜水课程，学习潜水技巧、与潜伴潜水时的潜水安全知识。我们就是修炼OW课程，还能与海龟亲密接触。

4、ADVANCEDOPENWATERDIVER（AOW，开放水域进阶潜水员，水深限度28米）

提供专长潜水训练，如深潜、船潜、水中导航及夜潜等。想去最棒的诗巴丹看鲨鱼、Jackfish风暴、海狼风暴、隆头鹦哥和其他奇奇怪怪的啥鱼群就需要考这个证了，妈蛋，下次考AOW去。

》》OW装备

1、潜水三宝：

面镜，呼吸管，脚蹼

2、必备装备：

全套式湿式防寒衣，浮力调整装置BCD（充气/排气装置，调节器二级头，备用气源，仪表组），氧气瓶，配重

3、其他：

指北针（老外抄袭中国四大发明之一指南针的），潜水手套，电脑表，潜水刀，gopro（极限运动专用相机，潜水拍海星、水母啥的）

》》温馨提示

1、不擅长游泳，也可以潜水。只要你对水不会恐惧，在水中敢睁开眼睛，拥有良好身体条件即可。本人游泳只会狗仔式但无师自通仰泳，且不懂水中憋气也潜水无障碍。

2、近视也可以潜水。可以淘宝买有度数的面镜，或者戴隐形眼镜亦可，只要你眼睛不会大到包不完镜片。

3、提前在淘宝买水母服。不是必须，但防晒伤及被水底珊瑚划伤、水母蛰伤，完胜泳衣。

4、女生怕来m不能游泳、潜水的，可以尝试每天吃两次黄体酮。

》》OpenWater四天课程

Day1理论课程及视频资料

看书做单元练习，还有视频。不看的话后来三天做错步骤喝海水就只能怪自己懒了哈哈哈。Alex教练会每次对你谆谆教诲“没有笨，只有懒”。

Day2理论课程及平静水域训练（军舰岛SibuanIsland）

第一天出海真是美呆了，在水中撒不出尿憋了一天囧到跑回岸上找树林释放。军舰岛游泳最佳，像死三傻大闹宝莱坞结局的海了。

1、装备挑选及配置介绍

像逛街试衣服一样试穿挑选适合尺寸的装备。学习装配BCD与氧气瓶，检查BCD、两气源是否充气、漏气，查看氧气瓶气余量、深度等。

2、装备穿戴

你可以拍潜水员帅照了。

3、水底呼吸适应，调节器排水、寻回

克服对潜水恐惧的第一课，想象你感冒鼻塞就好了---深潜是使用氧气瓶进行呼吸，使用嘴巴通过二级头进行呼气、吸气。学习水底调节器离开口中后如何寻回、排水、继续重新呼吸。切莫使用鼻子呼吸，不然你会很惨，因为面镜会产生雾。

4、面镜进水、排水

如果面镜进水或者有雾时，需要排水。最讨厌这步了，教练Alex要求把水放满面镜及水底脱掉再戴回，并利用鼻子喷气排水。一开始怕隐形眼镜会冲掉，鼻子又呛到海水完全不适应，最后还是完全不怕还顺利完成棒棒的。

5、耳压平衡，水中游动

每下潜一公尺需要做一次耳压平衡，像搭飞机时的吞口水通耳朵一样，否则你会像我最后一天潜到18米做不够会流鼻血。潜水游泳只动脚爪就阔以鸟。

6、上升，出水，装备拆卸和保养

Day3平静及开放水域训练（马步岛MubulIsland）

马布岛的度假村好豪华，深潜近距离接触三只大海龟感动到哭。

1、下水前的安全检查BWRAF

检查潜伴的BCD、配重、快卸扣、空气是否及格。

2、常用手势

空气剩不多、用完、耳压有问题等手势介绍。嫑以为我胃疼就好谢谢。

3、配重带组合及检查，气道呼吸

最适合的配重是BCD无充气时，眼睛与水面水平。越胖越多配重，90斤妹子也要3kg真是重到被嘲笑了。配重适合时，要调节呼吸以便在水中上浮下沉，吐多吸少就能在水底沙地跪下认真听教练展示了。

4、水面使用呼吸管，呼吸管呼吸和猛吹法排水，呼吸管/调节器互换使用

使用呼吸管会让你爱上浮潜，无学习成本及能看到海龟与各种鱼群。

5、用口吹充气浮力装置，水面穿戴浮力装置

同样害怕呛水继续笨重多次重复练习，双腿夹着氧气瓶浮在水面也是件很滋的事。

6、抽筋解脱，疲惫潜水员拖带

记得告诉你的潜伴“我累了”，他会叫你“躺下”！然后脑补带你去个神秘的地方歇吧。

7、大量漏气调节器的呼吸，有控制式紧急游泳上升

告诉你的同伴你氧气瓶空气不足，需要使用他的备用气源了。记得问三次ok，抢我的气用，用完要还哦，我的气好贵的。上升要足够长气“啊”到水面喔。

Day4毕业考试及开放水域训练（美人鱼岛MantabuanIsland）

终于见到NEMO小丑鱼，各种珊瑚各种鱼群神奇美妙的海底世界。LEO还拿了只海星和小水母给我玩，在水底和有嘴环的超帅开船小哥表演爱的气泡。

1、指北针

老外抄袭中国四大发明之一指南针的结晶，脑袋要转得快学用

2、坐姿背滚下水

笨重死了，背着氧气瓶在船上仰背倒后入水就像电视剧那样被人抛尸下海，主角代入感。

3、无面镜潜泳

4、浮力控制—水中悬浮

听说女生呼吸比较少，可惜我肺活量大呼吸超多常常容易上浮又让教练无语了。

5、潜水电脑表使用

教练Leo把电脑表展示给我已经潜到十几米。

》》最后的最后：whyuchoosetodive？

Imadiver！

怕辣，你永远尝不到重庆火锅的爽；怕醉，你永远不知道啤酒小麦味的微醺；怕水，你永远不能接触海底世界的奇妙。

强烈推荐《人生不能重来》这部媲美《三个傻瓜》的强大印度电影，主角克服对水的恐惧而起的潜水浪漫情结。

像融化的蓝宝石般游过

themomentflowsbylikenmoltensapphire

这片静谧的深蓝

deepbluesilences

没有地的支撑，没有天的包裹

noearthbelow，noskyabove

唯有窸窣作响的海水声

therustlingbranchesandleaves

诉说着只有你在这里

aresayingonlyyouarehere

只有我

onlyme

我的呼吸和心跳

mybreathandmyheartbeat

如此深邃，如此孤独

suchdepth，suchsolitude

和我

andme

唯有我

onlyme

现在我能体会到我的存在

inowbelieveiexist

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