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“您喜欢珊瑚粉还是焦糖色的声音？”

纯白，珊瑚粉，还是焦糖色，请问您想要什么色号的声音？

什么，声音还有颜色？我怎么从来没见过？

我们眼睛能看到的颜色，声音当然没有。

但声音配拥有色彩斑斓的名字！说个大家最熟悉的——白噪声。

我们在许多放松助眠的app中都会看到白噪声的选项。白噪声乍听起来杂乱无章，听着听着，却意外地让人感到身心舒缓……

到底是为什么呢？

白噪声的白，怎么白？

我们都知道，白色光中包含有各种颜色的光，经过色散后，就会出现彩虹的条纹。

“白”噪声之所以白，就是因为它有类似于白光的特点。

人类能够听到20~赫兹频率范围内的声音，而白噪声就包含了这个范围内所有种类的声音。

而且在白噪声中，任何一种频率的声音强度都是一样的。因此我们听的时候，虽然感觉每一秒都是“嗞拉嗞拉”杂乱无比的声音，但长时间听下来却平稳且变化不大。

噪声放松，你疯了么？

人作为一种动物，有天生自我保护的本能，对于周围环境中声音的变化极为敏感。

早晨手机闹钟大作，耳边的声音环境有了猛烈的改变，本能告诉你可能有危险要来了，大脑立即从睡眠恢复到清醒的状态，这样你才不会迟到！

白噪声则恰恰起到了完全相反的作用。

因为它包含了人能听到的所有频率的声音，起到一层屏障保护的作用，降低了周围声音变化对你耳朵和大脑的刺激。

在白噪声的背景下，无论是针掉在地上，隔壁家人开门的声音，还是楼下传来的猫叫，你的耳朵对这些声音都会不那么敏感了。因此有人说听着白噪声会睡得更香。

可是很多人并不同意，他们觉得白噪声很刺耳。

以前家里的老电视机坏了，雪花屏就是这声音，烦都烦死了！而且这种声音总让人想起那些灵异电影里的情节……怎么睡得着嘛！

不要方。

粉红OR棕色

PINKORBROWN

这时候的你，就需要粉红噪声的帮助了。

粉红噪声中，刺耳的高频率声音，强度非常低，因此更为舒缓柔和。不妨去试一试，你的耳朵能非常明显地感受出来粉红与白噪声的差异。

大海的浪涛声给人的感觉很接近粉红噪声，所以很多app里都有许多来自大自然的粉红噪声帮人们放松精神。

有些国外的网友更加“硬核”。某个视频网站上，一段长达10个小时的粉红噪声视频，据说能帮助婴儿安眠，播放量竟然高达万次。

棕色噪声其实跟棕色没有什么关系。

棕色噪声正确的说法应当是布朗噪声，按照色光分也该叫做红色噪声。

(Brown是棕色的意思，在这里指布朗运动)

布朗噪声更为低沉。要是用自然界里的声音比拟，倒像是在远处的瀑布飞流而下的水声，比起大海，显得更令人安心。

若晚上总是觉得睡不好，不如来试试这些有颜色的声音咯~

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